Απλή και γρήγορη συνταγή. Σε μια κοτσαρόλα, ζεσταίνετε 5-6 κουτ. σούπας ελαιόλαδο. Ρίχνετε τις φετούλες του σκόρδου κοι τις σοτάρετε, χωρίς να τις κόψετε...
Τα μήλα περιέχουν έναν εξαιρετικό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών, ο οποίος εξασφαλίζει ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Ένα μέτριο μήλο (160γρ) παρέχει στον οργανισμό σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών
Τα φρούτα δεν είναι πάντα τα αγαπημένα των παιδιών και των μωρών. Οι παιδίατροι συνιστούν συνήθως μετά τον έκτο μήνα να ενισχυθεί το διαιτολόγιο με κρέμα από φρέσκα φρούτα. Η εισαγωγή των φρούτων γίνεται σταδιακά, συνήθως ένα για μερικές ημέρες, στη συνέχεια το δεύτερο φρούτο για μερικές μέρες ακόμα...
Είτε έχετε μικρά παιδιά και θέλετε να ετοιμάσετε μία γρήγορη λιχουδιά, είτε ήρθαν ξαφνικά φίλοι, η παρακάτω «συνταγή» θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους. Αρκεί να έχετε λίγες φέτες ψωμί, κάποιο είδους τυριού, λίγη ποσότητα πελτέ ή φρέσκια ντομάτα και κάτι σε κρεατικό ή αλλαντικό...