10 τροφές που λειτουργούν ως φάρμακο

Μία κουταλιά μέλι μπορεί να «μαλακώσει» το βήχα. Ολοι το ακούν από παιδιά αυτό.

Δεν είναι όμως η μοναδική τροφή που μπορεί να λειτουργήσει ως φάρμακο. Αρκετοί γιατροί έχουν αρχίσει να συστήνουν αυτό τον τρόπο αντιμετώπισης κάποιων προβλημάτων, όπως σημειώνει το CNN, που μίλησε με ειδικούς και έφτιαξε μία λίστα με 10 τρόφιμα που μπορούν να είναι το φυσικό… φαρμακείο του σπιτιού.

• Μέλι φαγόπυρου για το βήχα
• Τουρσί για τη διάρροια
• Τζίντζερ για τους πόνους περιόδου
• Μέντα για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Τσάι ιβίσκου για την υψηλή πίεση
• Κορκουμάς για την αρθρίτιδα
• Σπόροι chia για την υψηλή χοληστερόλη
• Πλιγούρι βρώμης για την υψηλή «κακή» χοληστερόλη
• Φασόλια για τα υψηλά επίπεδα σακχάρου
• Σολομός για τις φλεγμονές

Το παρόν άρθρο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την γνώμη του διατροφολόγου, του διαιτολόγου ή του ιατρού.

Πηγή